«Les Principes Essentiels d’Hygiène de Vie pour Vivre en Bonne Santé»

17.00

«LES PRINCIPES ESSENTIELS D’HYGIÈNE DE VIE POUR VIVRE EN BONNE SANTÉ» : cet ouvrage fourmille d’idées surprenantes, toutes naturelles, pour vivre longtemps, en bonne santé et heureux. 

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Ce livre et son dossier cadeau vont vous guider afin de mettre toutes les chances de votre côté pour vivre en bonne santé jusqu’à 100 ans ou même bien plus ! Vivre longtemps, en bonne santé, et retarder l’oeuvre du temps n’est pas uniquement le fruit du hasard. Vous découvrirez les secrets des centenaires et de la longévité.

Pour vous aider à trouver les clés d’une vie longue et en bonne santé, le livre « Les Principes Essentiels d’Hygiène de Vie pour Vivre en Bonne Santé » regroupe toutes les connaissances sur le sujet : des principes de vie que vous pouvez mettre en pratique dès aujourd’hui.

Les textes sont organisés en chapitres sur l’alimentation saine, l’art de mener une vie saine, les dangers de la vie moderne, les excès à éviter, les bienfaits de la nature.

* Accès à la table des matières du guide

Le dossier cadeau : « comment vieillir en bonne santé » vous raconte l’histoire de Luigi Cornaro qui a vécu au XV et XVI Siècles né en 1464 et mort en 1566. Vous y découvrirez les secrets pour devenir un centenaire heureux grâce à une façon simple et économique de se nourrir et d’être en bonne santé.

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